Tygříci - klub karate pro děti
Uzavírám nábor 2024/2025: poslední 2 místa do skupiny dětí.
Informujte se, prosím, telefonicky nebo e-mailem. V průběhu pololetí již přibíráme pouze výjímečně.
Malé děti 6 - 8 let
- trénink 1x týdně
- hry, rozvoj motoriky
- základy karate, sebeobrany vhodnou formou
Větší děti od 7 let
- trénink 2x týdně
- karate a základy juda
- dětem se věnují 2 trenéři
Proč karate?
- Děti se učí nenásilnou formou her a cvičení základní techniky karate, sebeobranu, rozvíjí svou mrštnost a sílu
- Je to sport, styl života, sebeobranné umění
- V našem klubu se snažíme o vytvoření přátelské atmosféry. Děti zde najdou kamarády se stejnými zájmy
- Živé děti se učí kázni a mírné děti zdravému sebevědomí
- Rozvíjí tělesné i duševní schopnosti dítěte, pozitivně ovlivňuje povahu, pomáhá orientovat se v životě
- Naučí svobodně se rozhodovat, přijmout zdravý a potřebný řád, tam kde je třeba
- Bojové umění učí děti fair-play, pomoci slabším, ale také naučit se přiměřeně bránit
Kde cvičíme
ZŠ Žižkov
Kremnická 98, Kutná Hora
Moderní tělocvična, do které je přístup z pravé strany školy, ze dvora za závorou. K dispozici jsou šatny a sprchy.
První trénink zdarma.
Cvičení dětí
hry na rozvoj dětské motoriky ● protažení těla a rovnováha ● mírné posilování s vlastním tělem ● nenásilný nácvik technik karate a sebeobrany ● povídání si a sdílení
Děti nejsou malí dospělí. Jiná stavba těla i jiné psychické a fyziologické podmínky vyžadují rozdílný přístup k tréninku dětí na rozdíl od dospělých. V našem klubu klademe především důraz na vytvoření pozitivního vztahu ke sportu. Cvičit s přihlédnutím k věkovým zvláštnostem mohou začít děti cca od 4 - 5 let. Rozdělujeme tréninky na část pro menší a větší děti a dále ještě na skupiny podle výkonnosti. Dětem se věnují kvalifikovaní trenéři a pod jejich vedením i asistenti. Zařazujeme metodu peerování a snažíme se o individuální přístup podle potřeby každého dítěte. To je umožněno tím, že nejsme oddíl "jednoho muže" Na téma specifiky téninku dětí je k dispozici mnoho literatury. V případě zájmu například zde: PERIČ, Tomáš. SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA DĚTÍ [online]. [cit. 2018-02-23]. Dostupné z: https://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-656-version1-peric3.pdf. Teze přednášek pro TŠ
Děti a bojové umění? Ano.
Základy bojových umění
- budují vztah dětí ke sportu a návyk na pravidelnou činnost
- učí děti širokou škálu dovedností
- podporuje zdravé uvědomování si vlastního těla
- nenásilný nácvik technik
- rozvíjí tvořivost a disciplinovanost
- rozvíjí koordinaci pohybů
Malé děti - Tygříci 6 - 8 let
Každé pondělí 17:00 – 18:00 hodin, věk 6 - 8 let
(podle individuálního zájmu až 7 let)
Období pohybového neklidu s nízkou dobou soustředění. Trenérský
přístup se zaměřuje na: herní princip, prožitek hry, radost z
pohybu. Děti se snadno podřizují autoritě, přejímají názory
druhých, důležitý je příklad a osobnost trenéra.
V tréninku se soustředíme na hry rozvíjející dětskou motoriku a
mrštnost, základy řádu, krátké periody soustředění na činnost a
uvolnění s povídáním si. Z hlediska bojových umění cvičíme pouze
základy jako jsou postoje, pohyb rukou a nohou. Učíme se vnímat
pravou a levou stranu a orientaci. Setkáváme se s dětmi živými i
zakřiknutými. S pomocí asistentů se snažíme o individuální
přístup. Po dohodě je možno vyzkoušet tréninky větších dětí. Co
se děti učí najdete v sekci Pro členy... (heslo si vyžádejte u
trenéra)
Větší děti - 7 - 15 let
Každé pondělí a středu 17:00 – 18:00 hodin, věk 7 - 15 let
Dětem se věnují 2 trenéři, rozdělení na začátečníky a pokročilé. Z části pokračujeme v programu malých dětí, osobní příklad trenéra je ještě více důležitý, proto si povídáme a hrajeme. Postupy karate pro dospělé mohou být autoritativní, u dětí je třeba se jich vyvarovat. Učíme se řádu, interakci v kolektivu. V tréninku rozvíjíme rychlost a koordinaci Z hlediska bojových umění rozvíjíme základy - postoje, kryty, kopy, údery. Techniky karate prokládáme hrou. Připravujeme se na technické zkoušky na pásky. Po dohodě je možno vyzkoušet tréninky dospělých.
Pro členy